אומרים ש"הסנדלר הולך יחף".
לפעמים דווקא מי שמבין תהליכים. מזהה מצבים ויודע היטב מה נכון לעשות – מגלה שאין לו כוח להתחיל. המוח עובד, הרעיונות רצים, יש רצון ויש הבנה, אבל משהו בפנים לא נענה, לא זז ולא מתגייס.
יש ימים שבהם אפילו הדבר הכי קטן מרגיש כמו הר. לא כי אנחנו עצלנים או כי לא אכפת לנו. אלא כי לפעמים הנפש פשוט עייפה עוד לפני שהגוף התחיל לפעול. נדמה לי שרבים מאיתנו מכירים את המקום הזה בתקופה הזאת. עברנו מציאות שלא השאירה הרבה מקום לנשימה, וגם אם המשכנו לתפקד – בפנים משהו נשאר דרוך.
אפילו עכשיו, כשחוסר הוודאות עוטף אותנו. החורף מאחורינו והאביב כבר כאן, לא תמיד מרגיש אביב בפנים. הטבע מתחדש, אבל בתוכנו יש לעיתים כובד וקיפאון, כאילו חלק בנו עוד לא הדביק את העונה. המאמר הקודם שלי – "הגוף שלנו לא יודע שיש הפסקת אש, הוא עדיין בקרב" – לא נכתב רק כרעיון; הוא פגש מקום אמיתי אצלי שהרגיש ש"באו מים עד נפש".
הפתרון לתסמונת העייפות של "יום שני בבוקר"
במצבים כאלה, כשאני מזהה קיבעון שנמשך, אני נעזר בידע המקצועי שלי. הפריבילגיה שלי כמטפל בפרחי באך אפשרה לי להשתמש ב-Hornbeam. התמצית המדויקת לעייפות של "יום שני בבוקר", אותה תחושה שאין כוח להתחיל את היום. לקחתי טיפה אחת בלבד (כמות שמספיקה בדרך כלל למחצית בקבוק טיפולי המשלב מספר תמציות), ופשוט נתתי לה לעבוד.
תוך כשעה מצאתי את עצמי מתקן את הידית של שידת האירוח. זו שהתפרקה עוד בהכנות לליל הסדר ומאז פשוט חיכתה בשקט במגירה. זו לא הייתה רק הידית – זו הייתה התנועה. פתאום, במקום לרבוץ ולדחות, התחלתי לעשות. לא מהפכות גדולות, אלא את אותם דברים קטנים שפשוט לא הצלחתי להביא את עצמי אליהם קודם.
שם מתגלה השינוי האמיתי: לא ברעש, אלא ברגע שבו משהו בפנים מפסיק להתנגד לחיים. בכל פעם מחדש אני נפעם לראות איך דיוק פנימי מחזיר לאדם תנועה ונשימה.
לפרחי באך יש 38 תמציות שונות למצבים רגשיים – פחד, בלבול, בדידות ועוד. לכל תמצית איכות שונה, ולכן הדיוק הוא קריטי.
♦♦ מומלץ לא להשתמש בתמציות ללא ייעוץ של מטפל מוסמך,
כי לפעמים אנחנו לא צריכים שמישהו ידחוף אותנו בכוח; אנחנו צריכים עזרה עדינה ומדויקת, שתאפשר למה שכבר רוצה לזוז בתוכנו – פשוט להתחיל לנוע.
מרגישים שגם אתם זקוקים לתנועה עדינה ומדויקת כדי להתחיל לנוע מחדש? אני מזמין אתכם ליצור איתי קשר כאן באתר, ויחד נבין מהו השילוב המדויק שיחזיר לכם את הנשימה והרצון.
