מחקרים מראים בבירור: הקשר בין המצב הרגשי לבריאות הפיזית הוא ישיר. רגשות שליליים כמו כעס, מתח ולחץ חיצוניים עלולים לגרום להופעת מחלות פיזיות, בעוד שמצב רגשי מאוזן תורם לבריאות איתנה ולרווחה כללית.
האדם הוא חלק בלתי נפרד ומאוד מושפע מהסביבה שלו והקשרים החברתיים שהוא יוצר. ככל שהקשרים החברתיים והרגשיים שלנו יהיו הרמוניים ומאוזנים יותר, כך הם יקרינו אור חיובי על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו.
הכוח המרפא של הקבוצה
הקבוצה היא כוח ריפוי טבעי. כאשר אנשים מתחברים בקשרים חיוביים, הם יוצרים יחד מרחב שתומך ומחזק את הבריאות. באמצעות שיח מעמיק, הקשבה אמיתית ושיתוף רגשי, אנחנו יכולים להגיע לאיזון פנימי וחיצוני.
חכמת המעגל: הדרך לריפוי פיזי ונפשי
בישיבה במעגל, בשיתוף ובקשבה הדדית על פי עקרונות חכמת המעגל, אנו סופגים ומספקים זה לזה מחשבות, רגשות ותובנות. נוצרת אינטליגנציה רגשית, כוחות חדשים, ויכולת אמיתית לתמוך ולחזק כל משתתף. התוצאה? תחושת ריפוי, שחרור נפשי ושיפור רווח גם במצב הבריאות הפיזי.
רוצה להרגיש טוב יותר – נפשית ופיזית?
בואו נתחבר במעגל
