כל הפוסטים בטיפול בחרדה

איך משחררים מחשבות טורדניות העלולות להוביל לתשישות מנטלית בעקבות זיכרונות מקובעים ללא יצירת שינוי? זיכרונות "תקועים" מהעבר השבים ומצפים שוב ושוב

זה התחיל באמצע שנות ה 90 חום גבוה שהתפתח במהלך חופשה באיסטנבול. חשבנו לתומינו בימים הראשונים שזו שפעת אך מהר

חודש מאי מעלה את המודעות הכלל עולמית ל "מחלות" מעיים קרוהן וקוליטיס. הן מוגדרות ברפואה המערבית כ-"מחלות" אוטואימוניות "מחלה" בה

אני הולך ברחוב ולפתע אני עד לתאונת דרכים קשה. ילד חווה סיוטים בלילה או פחד מרעידת אדמה. אלו שני סוגי

כמעט לכולנו יש מקרה אחד או יותר בעברנו אותו אנחנו מנסים להדחיק. זה יכול להיות מקרה מביך שקרה לנו ואנחנו

חרדה יכולה לנבוע מטראומה שחווינו, מדפוסי חשיבה הרסניים, היא יכולה גם להיות תוצאה של תקשורת לקויה או נתק במערכות קשרים בין

אפוף בתחושת בלבול מעיקה, זוכר רק ממה ברחתי, משחזר את אותה התפעמות של אותו הצורך לשנות, להפוך סבל מתמשך למציאות

בעקבות האירועים האחרונים הנוגעים למצב הביטחוני ירי הטילים, התערערה שלוות חיינו. הדבר גורם לנו המבוגרים ולילדנו למתח, דאגנות יתר ולעתים